BALIKPAPAN EXPO 2015

RS Pertamina Balikpapan secara rutin turut mendukung kegiatan ini dengan tema "The Largest Int Mining, Oil and Gas Exhibition in Central and Eastern Indonesia" yang diselenggarakan pada tanghgal 28 - 30 Mei 2015 di Pantai Manggar

Galakkan Gaya Hidup Bebas Stroke

Oleh dr Fajar Rudy Qimindra

Orang sering membicarakan penyakit stroke , bukan saja dari kalangan kedokteran tetapi juga masyarakat luas. Penyakit ini menyerang semua kalangan masyarakat mulai dari pejabat tinggi, eksekutif, pedagang, maupun masyarakat biasa.

            Tingginya angka kejadian bisa dilihat  di rumah sakit pada bagian bangsal penyakit saraf, lebih dari setengahnya adalah penderita stroke . Stroke ini juga menjadi pembunuh no. 3 setelah penyakit jantung dan keganasan. Selain kematian, yang perlu diperhatikan juga adalah tingginya angka kecacatan dan biaya yang dikeluarkan .

            Secara sederhana stroke adalah gangguan fungsi otak baik lokal maupun menyeluruh, yang timbul mendadak dan berlangsung selama lebih dari 24 jam  yang disebabkan oleh kelainan peredaran darah otak.

Kalau diuraikan lebih luas mengandung empat hal:  

1.      Gangguan fungsi otak lokal maupun global.

Kerusakan bagian tertentu otak mengakibatkan gejala dan tanda yang menggambarkan gangguan fungsi dari otak tersebut. Misal stroke yang mengenai bagian otak yang menggerakan lengan dan kaki maka tentu bagian tersebut akan mengalami kelumpuhan.

2.      Timbulnya mendadak      

Serangan bisa terjadi setiap saat, dengan gejala yang berangsur-angsur menjadi berat dalam beberapa menit, jam dan hari. Ataupun langsung menjadi berat. Sehingga stroke disebut juga brain attack  (serangan otak).

3.      Lama serangan lebih dari 24 jam.

4.      Gangguan peredaran darah otak

Gangguan peredaran darah pada otak ini bisa disebabkan oleh karena sumbatan ataupun pecahnya pembuluh darah otak.

Ada dua golongan besar dari stroke yaitu stoke perdarahan yang diakibatkan pecahnya pembuluh darah dan stroke  iskemik atau stroke kekurangan darah yang diakibatkan oleh pembuluh darah yang tersumbat.     

            Gejala stroke baik stroke perdarahan maupun sumbatan bisa dilihat dari fungsi otak sebagai pusat segala kegiatan tubuh. Fungsi tersebut seperti : gerak, berpikir, berbicara, emosi, menulis melihat, mendengar dan lain-lain. Sehingga gejala yang muncul tergantung dari  bagian otak yang mana terjadi kerusakan. Penurunan kesadaran,lumpuh sebelah, bicara pelo, sulit bicara, kepala pusing, penglihatan kabur adalah sebagian dari gejala yang nampak.          

            Melihat angka kematian, kecacatan, dan biaya maka penting rasanya memperhatikan beberapa faktor resiko sehingga bisa mencegah terjadinya  serangan.           

Faktor resiko tersebut bisa dibagi menjadi:

1.      Faktor resiko yang tidak dapat diubah seperti: usia, jenis kelamin, keturunan, dan ras.

2.      Faktor resiko yang dapat diubah/ dikendalikan seperti penyakit darah tinggi, penyakit jantung, kencing manis, kebiasaan merokok, alkohol, kegemukan, diet tinggi lemak, dan kurangnya gerak dari tubuh.

Melihat banyaknya faktor yang bisa diubah dan dikendalikan rasanya timbul optimisme untuk menurunkan angka penyakit stroke. Faktor- faktor tersebut banyak berkaitan dengan gaya hidup sehari –hari..

            Beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk mencegah terjadinya stroke dan mengurangi faktor resiko adalah:

1. Mengontrol tekanan darah secara rutin. Bagi yang sudah menderita hipertensi caranya dengan  diet rendah garam dan minum obatnya secara rutin.
2. Mengontrol penyakit kencing manis dengan baik. Dari sebuah studi menunjukan penderita kencing manis mempunyai resiko dua hingga tiga kali lebih besar untuk mengalami stroke.
3. Mengontrol terjadinya kenaikan lemak darah. Peningkatan kadar kolesterol memberikan efek yang bermakna untuk terjadinya penyakit stroke.
4. Mencegah dan menghentikan kebiasaan merokok dan minum alkohol yang berlebihan.
5. Menghindari kegemukan dengan mengatur diet makanan.
6. Olah raga yang teratur           
7. Tetap melalukan kontrol rutin ke dokter.

dari uraian di atas sudah saatnya semua lapisan masyarakat mengkampanyekan

“gaya hidup bebas stroke”.

SAKIT KEPALA AKIBAT SERING BEGADANG

Dari sekian macam gangguan kesehatan, sakit kepala merupakan salah satu yang paling sering diderita. Hampir semua orang pernah merasakannya.Ini juga bisa dilihat banyaknya obat bebas yang terjual di warung-warung adalah obat sakit kepala dan flu.       

            Begitu mudahnya kita mendapatkan obat sakit kepala sehingga terkesan disepelekan rasa sakit tersebut. Padahal, perlu penanganan dari sisi lain supaya sakit  kepala tidak mudah datang.

            Yang kita rasakan ketika sakit kepala tak lain adalah rasa nyeri, yaitu perasaan tidak nyaman yang bersifat subyektif terhadap respon ketidakberesan dalam kepala kita. Jika sakit kepala ringan dan cepat hilang, ketidakberesan itu mungkin ringan-ringan saja. Sebaliknya, kalau sakit kepala itu muncul berulang kali disertai rasa mual dan muntah yang spontan, kita mesti waspada. Tidak tertutup kemungkinan, gejala tersebut mengindikasikan adanya kelainan di rongga tengkorak.

Penyebab Sakit Kepala

            Penyebab sakit kepala ini bisa disebabkan oleh faktor dalam otak dan isinya, ataupun faktor di luar otak seperti gangguan pada mata, THT, gigi tulang leher ataupun tumor. Faktor lain bisa bersifat psikis seperti kurang tidur, cemas, dan banyak pikiran.

            Seperti pertanyaan adik, yang perlu diwaspadai dari sakit kepala ini adalah apabila sakit kepala yang bersifat mendadak yang tak tertahankan, disertai mual muntah,adanya penurunan dari kesadaran, bicara mulai kacau, dan adanya gangguan pada anggota gerak maka kita harus mewaspadainya ke arah tumor otak.

Tanda Tumor Otak

            Diperkirakan 1% penyebab nyeri kepala adalah tumor otak. Sifat nyeri pada tumor ini bervariasi dari ringan dan episodik  sampai berat dan berdenyut.Umumnya tambah berat pada malam hari serta pada saat bangun pagi. Serta ada tanda peningkatan tekanan dalam otak seperti muntah yang spontan dan penurunan kesadaran

            Terkadang tumor otak sulit terdiagnosa secara dini karena tergantung dari lokasi tumor, kecepatan pertumbuhan masa tumor ,kecepatan gejala tekanan tinggi dalam kepala, dan efek dari masa tumor.

            Gejala spesifik tumor otak yang berkaitan dengan lokasi tumor juga memberikan tanda tertentu. Seperti tumor di bagian depan otak akan menimbulkan perubahan kepribadian, tumor di bagian belakang otak bisa menimbulkan kejang dan gangguan pada mata

            Begitu luasnya gejala yang muncul maka memerlukan pemeriksaan dokter untuk menilai gejala dan melakukan pemeriksaan penunjang untuk memperkuat diagnosa dan letak tumor.

Salah satu pemeriksaan penunjang yang penting adalah CT scan otak.Gambaran CT scan pada tumor otak, umumnya berupa cacat abnormal berupa masa yang mendesak bagian otak disekitarnya.

Jadi jangan menyepelekan keluhan sakit kepala yang berlangsung lama, sampai diperiksakan ke Dokter untuk mendapatkan kepastian sakitnya

Oleh dr Fajar Rudy Qimindra

SATURDAY Talkshow Live @BTV

Turut mendukung kegiatan senam sehat sabtu pagi di BTV bertempat di halaman Kaltim post dengan memberikan penyuluhan tentang First Aid (pertolongan pertama) dan juga memberikan pemeriksaan secara gratis kepada peserta senam dan masyarakat sekitarnya

JADWAL POLIKLINIK BULAN MEI 2015