Hypnobirthing adalah proses melahirkan dengan hypnosis tetapi bukan
berarti sang ibu jadi tak sadarkan diri, sebaliknya si ibu sepenuhnya
sadar dan menikmati proses kelahiran si buah hati. Hynobirthing lebih
mengacu pada hypnotherapy yang mampu membuka mind atau pikiran yang
paling dalam dan membantu ibu merasa lebih tenang menghadapi persalinan
Beberapa hal yang dipelajari dalam hypnobirthing :
• Teknik relaksasi untuk menghilangkan stres dan rasa takut yang mengiringi proses persalinan dan
digantikan dengan rasa damai, tenang dan percaya diri
• Cara berkonsentrasi agar dapat fokus
• Teknik lain untuk memperlancar proses persalinan
• Perlu ikatan kuat dari pasangan
• Berkomunikasi dengan bayi dalam kandungan
Manfaat hypnobirthing :
• Meminimalkan dan bahkan menghilangkan rasa takut, panik, tegang dan sindrom rasa sakit selama
proses persalinan dan setelah persalinan
• Ibu akan merasakan ketenangan dan kenyamanan saat proses melahirkan
• Mempercepat masa pemulihan setelah persalinan
• Mempererat ikatan batin ibu terhadap bayi dan suami
• Ibu akan lebih dapat mengontrol emosi dan perasaan
• Mencegah kelelahan yang berlebih saat proses persalinan
No comments:
Post a Comment